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獻血前后應注意什么?

2010-11-10 13:48:00    作者:   來源:大眾網  

獻血前最好帶上身份證、戶口本、軍人證等身份證明。
    1、獻血前最好帶上身份證、戶口本、軍人證等身份證明。
  2、獻血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物,如肥肉、魚、油條等;當日晨,應吃些清淡飲食,如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等。
  3、獻血前心情不要緊張,保持輕松愉快。要知道健康人按規定適量獻血,對身體是沒有任何影響的,千萬不要有思想顧慮。
  4、獻血前一天晚上要早點休息,保證充足的睡眠。
  5、獻血前最好洗洗澡,換上干凈內衣,特別是兩個肘彎部要洗干凈。
  6、在獻血現場要聽從醫務人員的指導,保證整個采血過程井然有序。
王琳

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