朝鮮族是愛好體育運動的民族，壓跳板和蕩秋千是朝鮮族婦女最喜愛的傳統(tǒng)民間體育運動。秋千和跳板具有悠久的歷史，從文獻上來看，朝鮮人蕩秋千和跳跳板最晚也起源于十三世紀，是朝鮮族婦女喜愛的運動項目，它們的特征是具有朝鮮族獨特的運動形式，表現(xiàn)了朝鮮族人民熱愛生活，富于創(chuàng)造和活潑大方的民族氣質，是朝鮮族代表性的體育運動形式，它們對豐富和完善中國民族體育競技形式具有重要的意義。

　　蕩秋千：也叫“打秋千”，是朝鮮族傳統(tǒng)體育項目，多在元宵、端午和中秋節(jié)舉行。尤其受到婦女們的喜愛，并經常進行該項目的比賽。比賽時評定優(yōu)勝者有幾種方法：一種是以秋千架前方高樹上的樹葉或花朵為目標，用腳碰著或咬掉樹葉（花朵）者為勝；一種是在踏板底下掛一根長繩，測量秋千蕩起的高度，高者為勝；還有一種是在秋千架前方豎兩根樹桿，桿上橫拉一根系有鈴鐺的繩子，蕩秋千者以碰鈴次數(shù)多少決定勝負。

　　秋千活動具有高、飄、悠、巧、柔、美的特點。秋千繩一般拴在高大的樹木結實的橫枝上，在秋千的前方上空懸有彩帶或鈴當，秋千板要觸及這個標志才能獲得歡呼與贊揚。常常是一人蕩起，眾人矚目，場邊喝彩連連。大型蕩秋千競技比賽更為迷人，比賽中常常可見到空中懸掛著一面皮鼓，蕩秋千的姑娘們在觀眾的助威聲中高高蕩起，在空中用力踢鼓，誰踢響的次數(shù)最多，誰就將成為冠軍。