2000年人口普查資料顯示，普米族總人口為3.36萬人，其中：男性1.70萬人，女性1.66萬人；性別比為102.94。與10年前的“四普”相比，普米族人口增加了0.39萬人，增長率為13.05％，平均年增長率1.19％。

　　在普米族人口中，城鎮人口有0.34萬人，占總人口的10.09％；鄉村人口3.02萬人，占總人口的89.91%。與10年前相比，普米族城鎮人口比率提高了5.40個百分點。

　　普米族在全國的31個省、自治區、直轄市中均有分布，主要集中聚居在云南省，共有3.29萬人，占普米族總人口的97.99％。另外，普米族人口在其它地區均不足200人。

　　從各年齡段的人口比例看，少年兒童人口（0-14歲）比重為29.22%，勞動年齡人口（15-64歲）比重為65.70%，老年人口（65歲及以上）占5.08%，與1990年相比，少年兒童人口比重下降了6.18個百分點，勞動年齡人口比重和老年人口比重分別增加了5.58和0.60個百分點。1990年和2000年普米族人口的性別年齡結構如圖1和圖2所示。

　　15歲及以上人口有2.38萬人，在15歲以上的人口中，文盲人口0.71萬人，文盲人口比率為30.06％，其中男性成人文盲率為15.82％，女性成人文盲率為44.58％。與1990年相比，文盲人口減少了0.27萬人，文盲率下降了21.20％。

　　6歲及以上人口3.02萬人，其中，受過小學以上（含小學）教育的占71.37％，受過初中以上（含初中）教育的占25.77％，受過高中及中專以上教育的占7.66％，受過大專、大學教育的占1.82％。平均受教育年數5.36年，比10年前增加1.63年。

　　在15歲及以上人口中，勞動力為2.06萬人，其中從業為2.04萬人，失業0.02萬人（按“五普”長表推算），勞動參與率為85.01％，在業率為84.26％，失業率為0.87％。從業人口中，從事第一產業的占87.99％，從事第二產業的占1.67％，從事第三產業的占10.34％。

　　從職業看，2000年從事腦力勞動工作的占全部從業人口的比率為6.57％，從事城市體力勞動的比率為5.49％，從事農村體力勞動的比率為87.94％。具體地說，擔任國家機關、黨群組織、企事業單位負責人占從業人口的比率為1.03％，擔任技術工作的占3.48％，辦事員占2.06％，商業、服務員的比率為3.19％，從事生產、運輸設備操作工作的比率占2.30％，從事農林牧漁工作的占87.94％，而從事其他工作的比率占0％。

　　在普米族15歲及15歲以上的人口中，已婚比例為73.94％，初婚比例為64.77％，再婚的人數占1.65％，離婚比率為0.74％，喪偶比例為6.77％。

　　在1999年11月1日—2000年10月31日期間，全國普米族出生人口為690人（按長表推算），總和生育率為2.03。出生性別比為165.38，其中一孩出生性別比為288.89，二孩出生性別比為93.33，三孩出生性別比為150.00。

　　在1999年11月1日—2000年10月31日期間，全國普米族死亡人口為275人，其中：男性163人，女性112人。粗死亡率為8.22‰，其中男性為9.60‰，女性為6.80‰，嬰兒死亡率為67.96‰，預期壽命為63.52歲。