雨雪來臨路面濕滑 摔倒拉傷韌帶應(yīng)及時就醫(yī)
2012年12月14日 07:15作者：來源：生活日報(bào)
韌帶損傷超過2天,骨折超過3周后再就醫(yī)效果就差了。隨著雨雪天氣來臨,路面上又變得濕滑起來,這樣的情況下容易增加摔倒的幾率。對于老年人來說,摔倒時容易造成骨折,而年輕人則容易拉傷韌帶。“對于骨折大家往往很重視,對于韌帶拉傷很多人就湊合湊合算了。”中心醫(yī)院的專家表示,“傷筋動骨一百天”,對于韌帶損傷也應(yīng)該同樣重視。
雨雪天氣摔倒時,年輕人容易拉傷韌帶。 (資料片)
□本報(bào)記者 徐佳
韌帶損傷超過2天,骨折超過3周后再就醫(yī)效果就差了。隨著雨雪天氣來臨,路面上又變得濕滑起來,這樣的情況下容易增加摔倒的幾率。對于老年人來說,摔倒時容易造成骨折,而年輕人則容易拉傷韌帶。“對于骨折大家往往很重視,對于韌帶拉傷很多人就湊合湊合算了。”中心醫(yī)院的專家表示,“傷筋動骨一百天”,對于韌帶損傷也應(yīng)該同樣重視。
如果韌帶損傷,最好2天之內(nèi)就去看醫(yī)生
“年輕人骨質(zhì)好,不慎跌倒造成骨折的情況相對少,更多見的是關(guān)節(jié)和韌帶的扭傷。”濟(jì)南市中心醫(yī)院骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任郭舒亞介紹,手腕、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)韌帶的拉傷和撕裂是年輕人中比較常見的情況,但很多人并不會及時就醫(yī),往往造成無法恢復(fù)的損傷,留下后遺癥。
“比如說腳踝扭到了,大家可能在家自己治療,有些人好了,但是有些人好了嗎?沒好。”郭舒亞說,韌帶損傷嚴(yán)重的話,恢復(fù)不好容易導(dǎo)致部分功能的喪失,“比較常見的就是,腳踝時不時地疼,遇到路不平或者活動時,一不小心又扭了。這就是殘留關(guān)節(jié)不穩(wěn)。”
“到了這個時候就算是手術(shù),也很難恢復(fù)到理想的程度了。”郭舒亞說,韌帶傷2天之內(nèi)就診,骨折3周之內(nèi)就診,如果超過了這個時間,治療的效果就容易打折扣。
而在骨科中,對于3個周以上的傷就認(rèn)為是陳舊傷了。如果使韌帶的功能和以前一樣,只能加個護(hù)膝,或者鍛煉肌肉力量來補(bǔ)償一部分,“從根本上講,功能已經(jīng)丟失了一部分了。”
“老話說‘傷筋動骨一百天’,什么概念?就是說韌帶傷和骨傷的地位是一樣的,它的恢復(fù)期一樣是很漫長的,也是很難恢復(fù),很容易殘留后遺癥的。”郭舒亞強(qiáng)調(diào),“要重視韌帶傷”。
韌帶損傷嚴(yán)重的也要打石膏,動手術(shù)
“大家對筋傷不重視。拍個片子,發(fā)現(xiàn)骨頭沒事兒了,就回家。如果說再要進(jìn)一步做確定,查查有無韌帶傷,或者要做手術(shù),很多人不接受。”郭舒亞表示。
“在剛剛扭到的時候,可以自己進(jìn)行急救處理,這時候有四個原則。”郭舒亞說,第一個是抬高患肢,“如果是前臂的話,那就要吊一下,如果是下肢損傷則要臥床,把腿墊高,高于心臟,利于血液回流。”
此外,還要加壓包扎,減少出血,同時可以進(jìn)行冰敷,最重要的就是“制動”,不要動了,避免進(jìn)一步損傷。如果韌帶撕裂了,仍然在動的話,韌帶是可以松松垮垮地長上的,但是很容易再次受傷。
“在韌帶損傷時常常遇到的就是腫脹,疼痛,如果嚴(yán)重時可以聽到斷裂的聲音。”他表示,韌帶到底損傷到什么程度,就連有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生也要通過受傷時的肢體位置、查體時的表現(xiàn)等多種情況來判斷,普通老百姓很難自己判斷。
如果比較嚴(yán)重的話,韌帶損傷也需要打石膏,“韌帶傷至少打3周石膏,骨折至少4周,長的話也要打6周石膏。
手腕、髖部和腰椎是老年人骨折的常見部位
“老年人一般存在骨質(zhì)疏松的情況,在不慎跌倒的時候容易受傷的部位主要是手腕、髖部和腰椎。”濟(jì)南市中心醫(yī)院骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任郭舒亞介紹。
老年人在摔倒時,可能會習(xí)慣性地用手撐住地面,這時就容易造成手腕部骨頭受傷,最常見的就是“橈骨遠(yuǎn)端骨折”,“主要表現(xiàn)就是腫脹、疼痛,嚴(yán)重的甚至?xí)冃巍！笨瓷先ブ敝钡母觳采?出現(xiàn)了一個彎兒,被稱作“刀叉樣”的畸形。
“比較嚴(yán)重的就是髖部的骨折,同時如果是一屁股坐到地上,容易造成腰椎的壓縮性骨折。”郭舒亞表示,預(yù)防的好辦法就是雨雪濕滑天氣時,老年人盡量不要出門。
如果一旦遇到摔傷骨折時,怎么急救呢?
郭舒亞介紹,對于髖部和腰椎骨折,一定要減少不正確的搬動。郭舒亞解釋說,本來很輕的骨折,遇到不正確的搬動,很可能會造成傷病加重。應(yīng)該及時撥打急救電話,讓專業(yè)人員處理。
而對于手腕骨折,可以用硬紙板做成臨時的固定裝置,托住受傷部位,及時就醫(yī)。
韌帶損傷超過2天,骨折超過3周后再就醫(yī)效果就差了。隨著雨雪天氣來臨,路面上又變得濕滑起來,這樣的情況下容易增加摔倒的幾率。對于老年人來說,摔倒時容易造成骨折,而年輕人則容易拉傷韌帶。“對于骨折大家往往很重視,對于韌帶拉傷很多人就湊合湊合算了。”中心醫(yī)院的專家表示,“傷筋動骨一百天”,對于韌帶損傷也應(yīng)該同樣重視。
如果韌帶損傷,最好2天之內(nèi)就去看醫(yī)生
“年輕人骨質(zhì)好,不慎跌倒造成骨折的情況相對少,更多見的是關(guān)節(jié)和韌帶的扭傷。”濟(jì)南市中心醫(yī)院骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任郭舒亞介紹,手腕、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)韌帶的拉傷和撕裂是年輕人中比較常見的情況,但很多人并不會及時就醫(yī),往往造成無法恢復(fù)的損傷,留下后遺癥。
“比如說腳踝扭到了,大家可能在家自己治療,有些人好了,但是有些人好了嗎?沒好。”郭舒亞說,韌帶損傷嚴(yán)重的話,恢復(fù)不好容易導(dǎo)致部分功能的喪失,“比較常見的就是,腳踝時不時地疼,遇到路不平或者活動時,一不小心又扭了。這就是殘留關(guān)節(jié)不穩(wěn)。”
“到了這個時候就算是手術(shù),也很難恢復(fù)到理想的程度了。”郭舒亞說,韌帶傷2天之內(nèi)就診,骨折3周之內(nèi)就診,如果超過了這個時間,治療的效果就容易打折扣。
而在骨科中,對于3個周以上的傷就認(rèn)為是陳舊傷了。如果使韌帶的功能和以前一樣,只能加個護(hù)膝,或者鍛煉肌肉力量來補(bǔ)償一部分,“從根本上講,功能已經(jīng)丟失了一部分了。”
“老話說‘傷筋動骨一百天’,什么概念?就是說韌帶傷和骨傷的地位是一樣的,它的恢復(fù)期一樣是很漫長的,也是很難恢復(fù),很容易殘留后遺癥的。”郭舒亞強(qiáng)調(diào),“要重視韌帶傷”。
韌帶損傷嚴(yán)重的也要打石膏,動手術(shù)
“大家對筋傷不重視。拍個片子,發(fā)現(xiàn)骨頭沒事兒了,就回家。如果說再要進(jìn)一步做確定,查查有無韌帶傷,或者要做手術(shù),很多人不接受。”郭舒亞表示。
“在剛剛扭到的時候,可以自己進(jìn)行急救處理,這時候有四個原則。”郭舒亞說,第一個是抬高患肢,“如果是前臂的話,那就要吊一下,如果是下肢損傷則要臥床,把腿墊高,高于心臟,利于血液回流。”
此外,還要加壓包扎,減少出血,同時可以進(jìn)行冰敷,最重要的就是“制動”,不要動了,避免進(jìn)一步損傷。如果韌帶撕裂了,仍然在動的話,韌帶是可以松松垮垮地長上的,但是很容易再次受傷。
“在韌帶損傷時常常遇到的就是腫脹,疼痛,如果嚴(yán)重時可以聽到斷裂的聲音。”他表示,韌帶到底損傷到什么程度,就連有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生也要通過受傷時的肢體位置、查體時的表現(xiàn)等多種情況來判斷,普通老百姓很難自己判斷。
如果比較嚴(yán)重的話,韌帶損傷也需要打石膏,“韌帶傷至少打3周石膏,骨折至少4周,長的話也要打6周石膏。
手腕、髖部和腰椎是老年人骨折的常見部位
“老年人一般存在骨質(zhì)疏松的情況,在不慎跌倒的時候容易受傷的部位主要是手腕、髖部和腰椎。”濟(jì)南市中心醫(yī)院骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任郭舒亞介紹。
老年人在摔倒時,可能會習(xí)慣性地用手撐住地面,這時就容易造成手腕部骨頭受傷,最常見的就是“橈骨遠(yuǎn)端骨折”,“主要表現(xiàn)就是腫脹、疼痛,嚴(yán)重的甚至?xí)冃巍！笨瓷先ブ敝钡母觳采?出現(xiàn)了一個彎兒,被稱作“刀叉樣”的畸形。
“比較嚴(yán)重的就是髖部的骨折,同時如果是一屁股坐到地上,容易造成腰椎的壓縮性骨折。”郭舒亞表示,預(yù)防的好辦法就是雨雪濕滑天氣時,老年人盡量不要出門。
如果一旦遇到摔傷骨折時,怎么急救呢?
郭舒亞介紹,對于髖部和腰椎骨折,一定要減少不正確的搬動。郭舒亞解釋說,本來很輕的骨折,遇到不正確的搬動,很可能會造成傷病加重。應(yīng)該及時撥打急救電話,讓專業(yè)人員處理。
而對于手腕骨折,可以用硬紙板做成臨時的固定裝置,托住受傷部位,及時就醫(yī)。
責(zé)任編輯：王曉亮
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