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半島全媒體記者 徐軍 報道
半島都市報3月1日訊 “三月不減肥,四月徒傷悲”,一到春天,朋友圈里就流行起各種減肥藥推銷和減肥方法分享。白菜因含豐富的維生素、膳食纖維等營養物質,而常常被人們稱為“百菜之王”,也被很多想瘦但擔心減肥藥有副作用的人士所推崇。
青大附院營養科主任韓磊介紹,對于減肥的人士來說,白菜中不光有膳食纖維能有助于消化,而且白菜本身又是熱量較低的蔬菜,僅是同等量米飯的十分之一左右。在脂肪含量上,是同等量米飯的三分之一。在白菜的科學吃法上,韓磊主任介紹,為較好地保留白菜中的營養物質不流失,同時不破壞白菜中的營養,白菜科學的做法是快炒或者涼拌生吃,而長時間燉、煮白菜,則很容易破壞白菜中的維生素C等營養物質。由于白菜所含熱量較低,因此成為不少人在減肥期間的必選菜品,不過韓主任也提醒減肥人士,減肥不僅要在飲食上下功夫,更重要的是要有良好的作息習慣以及適合自身的體育運動。
從近三年外出農民工月均收入增速情況看，外出農民工人均月收入增速繼續放緩，但放緩速度呈逐年縮小趨勢。2014年、2015年和2016年外出農民工人均月收入增速分別比上年回落了3.3、2.5和1.6個百分點。[詳細]
去年9月，濟南市審計機關對全市解決城鎮普通中小學大班額問題進行了專項審計調查。進一步強化崗位聘用，教師隊伍管理更加規范，全面落實中小學教師聘用合同管理，加強教師的工作考核，建立教職工能上能下、能進能出的競爭性用人機制，激發中小學人才活力。[詳細]
繼飛機票、火車票后,長途汽車票實名制也開始了。在青島汽車總站候車廳,不少旅客都是拿著公安機關開具的臨時身份證明來購票和審驗身份信息。孔航還表示,實行實名制后,旅客不要在站外乘車,沒有實名制車票被行業主管部門或公安部門發現將面臨處罰。[詳細]
繼見義勇為空降火場救人的“蜘蛛俠”之后，近日，泉城又現沖入火海營救被困司機的“閃電俠”。不論是米廣鑫還是趙明華，在接受記者采訪時均表示，事發時根本沒時間去考慮危不危險，聽到有人喊救命，就趕緊去救人了。[詳細]
近日,發生在天津一商場內兩名兒童從商場高處墜亡的事件,引起市民對商場天井圍欄高度的擔憂。無獨有偶,就在3月1日下午,在振華路附近的一處公共場所自動扶梯上,有三位老人帶著一個孩子乘坐自動扶梯時,因為照顧孩子導致老人摔倒,腿部受傷。[詳細]
2月28日晚上8時許,城陽公安分局上馬邊防派出所接群眾報警求助,稱十歲男童徐某某因不服家長訓斥,賭氣離家出走。接報后,民警立即協助男童家長展開搜尋,打遍了親戚家的電話,跑遍了男童的同學家,仍不見徐某某蹤影。[詳細]
