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　　今天，高溫勢頭極為猛烈，齊魯大地猶如“火爐”，行走其間如同“燒烤”。截至16時，我省123個大的自動監測站點中，已有5個站達到了40℃以上，創下今年來新高，分別是淄博的臨淄、桓臺、高青站和淄博本站，以及濱州的鄒平站，其中，臨淄以40.9℃成為全省之最。省氣象臺已將高溫黃色預警信號升級為高溫橙色預警信號。

　　齊魯大地一片“橙”，小編此時手都是顫抖的，再來看看今天各地的高溫情況：

　　自從本月7日開啟此輪升溫至今，高溫天氣在我省愈演愈烈。雖然“燒烤”模式已經持續多日，但根據氣象預報，更強的高溫天氣還在后面。明天，“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”就將正式開始，準備迎接“頭伏”的暴擊吧！

　　根據中央氣象臺的最新預報，未來10天，中國中東部地區將迎來今年來范圍最廣、強度最強高溫天氣，其中13日至17日為此輪高溫天氣最強時段，預計13日全國高溫面積可達364萬平方公里，將覆蓋21個省(區、市)。

　　據悉，我省目前受大陸暖高壓控制，造成此次高溫天氣持續時間長、局部強度大。高溫以晴熱為主，太陽輻射強，高空也盛行下沉氣流，白天地表升溫快。根據預報，12日至13日，魯東南、魯南、半島南部將迎來雷雨或陣雨天氣，但并不能左右高溫“兇猛”。據省氣象臺預計，明天的最高氣溫，德州、濱州、東營、濟南、淄博、濰坊、聊城、菏澤八市和煙臺的部分縣市將超過37℃，其中魯西北和魯中的北部局部可達40℃左右，其他內陸地區35～37℃。

　　在此提醒公眾盡量減少外出，注意防暑防曬和降溫。一旦出現中暑先兆或輕度中暑，應及時轉移至陰涼、通風處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化，可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水，同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。對于出現脫水、循環衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應及時送到醫院進行急救處理。

　　具體天氣預報如下：

　　今天夜間到明天白天，魯東南地區天氣多云間陰局部有雷雨或陣雨，其他地區天氣晴間多云。南風，半島地區4～5級，其他地區3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級。

　　明天最高氣溫：魯西北、魯中、魯西南和半島北部地區37～39℃，其他內陸地區35～37℃，沿海地區30℃左右。

　　12日夜間到13日白天，魯東南地區天氣多云間陰局部有雷雨或陣雨，其他地區天氣晴轉多云。南風，半島地區4～5級，其他地區3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級。

　　最高氣溫：魯西北和魯中的北部地區36～38℃，其他內陸地區34℃左右，沿海地區29℃左右。

　　13日夜間到14日白天，全省天氣多云轉陰，魯南地區有小到中雨并伴有雷電，其他地區有雷雨或陣雨。南風，半島地區4～5級，其他地區3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級。

　　最高氣溫：魯西北和魯中的北部地區35℃左右，其他內陸地區33℃左右，沿海地區28℃左右。

　　【高溫熱浪來襲，關于中暑你了解多少？】

　　中暑都有哪些表現？

　　中暑是指在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂引起的急性中樞神經系統和循環系統功能障礙，高溫作業和夏季高發。

　　根據中暑的癥狀，可分為先兆、輕度和重癥中暑三類。先兆中暑是指在高溫環境中出現乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。

　　除以上癥狀外，輕度中暑主要表現為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。

　　重癥中暑除輕度中暑表現外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克，嚴重的會引起死亡。

　　發生中暑后怎么辦？

　　《夏日健康信息提示》中指出，出現中暑先兆或輕度中暑，應及時轉移至陰涼、通風處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。

　　可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水，同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。

　　對于出現脫水、循環衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應及時送到醫院進行急救處理，救治重點是降低體溫，糾正體內水、電解質紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。

　　高溫作業有哪些注意事項？

　　國家衛計委發布的《夏日健康信息提示》強調，高溫作業應嚴格遵守規程；夏季室外作業，應積極采取防曬措施，避免長時間暴露于高溫、高濕、密閉環境中。

　　應保證足量飲水，每天1.2-1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后應適量飲用鹽水。注意勞逸結合，加強體育鍛煉，增加身體的環境適應能力，可減少中暑的發生。

　　而根據國家《防暑降溫措施管理辦法》規定，日最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外露天作業，日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，用人單位全天安排勞動者室外露天作業時間累計不得超過六小時，連續作業時間不得超過國家規定，而且在氣溫最高時段3小時內不得安排室外露天作業。