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責任編輯：石慧
遵循老法坐月子，堅持月子餐不加鹽，女子產后兩天出現低鈉虛脫，甚至一度神志不清。
二胎政策放開后，孕產婦數量激增，趕上今年的高溫天氣專家建議，孕產婦應注意合理作息，清淡飲食之外，不要忘了適量攝取鹽分。
看著周圍不少朋友都生了二胎，今年40歲的陳女士也心癢難耐。一番積極備孕后，她也成功邁入二胎媽媽的行列。日前，剖宮產娩出一名男孩后，本來還沉浸在為人母喜悅中的她突然出現心虛、出汗等癥狀，甚至一度出現昏迷和神志不清的癥狀。經過一番檢查才知道，原來是月子餐惹的禍。
自認為已經做過一次媽媽，無需格外注意，陳女士還遵循老辦法坐月子，堅持產后無鹽飲食。沒想到，高溫天氣下出汗增多，就出現了低鈉昏迷的癥狀。
“高齡產婦不能掉以輕心，二胎媽媽尤其要注意。”毓璜頂醫院產一科主任柳紅杰告訴記者，二胎政策放開后，高齡孕產婦增多，經產婦受經驗之擾經常不注意定期產檢，這會導致孕早期無法準確核對孕周，此外孕中期的血糖控制也至關重要，懈怠產檢可能會造成妊娠期糖尿病而不自知，給孕婦和寶寶帶來更多風險。此外，孕晚期如果不按時產檢，則可能貽誤胎心檢查，一旦出現緊急情況而無法做出預判。
高溫天氣下孕產婦應注意什么？柳紅杰主任建議，孕婦應合理作息，盡量減少外出，并通過合理膳食補充所缺物質。“夏天不愛吃飯，也不能單純通過水果來替代。”柳紅杰說，孕婦在高溫天氣下仍要堅持以主食為主，適當補充蔬菜、水果或其他消暑食物，防止中暑。一旦出現心慌、惡心、全身無力等癥狀，應趕緊采用冷敷，待癥狀減輕后到醫院就診，排除其他疾病。
對于高溫天氣下產婦如何維護自身健康，柳紅杰主任稱，最主要的是要摒棄傳統坐月子中的“陋習”，不要在高溫天氣下堅持長衣長褲不見風的方式，以免中暑。柳紅杰建議，產婦每天早晚要注意通風，避免對吹即可。此外，家中可以開空調，只要避免直吹和調節好溫度即可。
“月子里要適量攝取鹽分”柳紅杰稱，天熱出汗多，體內電解質紊亂，容易出現低鈉虛脫，產婦應注意補充鹽分。
此外，對于近期急性腸胃炎及腸胃感冒頻發等情況，柳紅杰建議孕產婦應盡量減少外出飲食，注意清淡飲食，少食生冷物品，確保入口食物的安全衛生。
齊魯晚報 齊魯壹點記者 孫淑玉
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