細節化劉翔
1、基本工資1062.48元 昨天,對于劉翔來說,是個幸福的日子,因為他領到了自己4月份的基本工資。
午飯過后,劉翔正要走出飯廳,一名隊友叫住了他,劉翔,快過來拿工資單。當有人從劉翔手中抽過那張工資條時詫異地叫了起來:才1062.48元人民幣啊!劉翔你在拿別人的工資條逗我們吧!劉翔微微一笑:這就是我的工資單呀。
2、日常食譜 早餐:面包、奶酪、蛋類,各類特色粥。最喜歡吃的是海鮮粥,稍有些老的煎蛋(高溫能殺死雞蛋內含有的大量細菌,而雞蛋變老只是蛋白質遇熱凝固,對營養流失影響不大)。
午餐、晚餐:多以海鮮為主(深海食物污染少),牛羊肉,各類蔬菜。最喜歡的是明蝦、鱔貝王、花蟹、鲇魚、銀雪魚、菌類和牛排(七成半熟)及各類蔬菜。
3、伙食標準每天60元 劉翔每天午餐和晚餐的標準是分別供應8個葷菜,2個蔬菜和2個冷菜。而在上海隊他可以享受全國前三名的待遇,也就是每天伙食費為70元。不過,由于和全國前八名一同開灶,所以,對于劉翔實際的伙食費待遇應該偏低些,大約在50到60元左右。
4、口味偏好海鮮菌類 劉翔最愛吃海鮮和菌類。對于水果,他最喜歡吃的應該是柑桔類,不僅因為口味好,而且劉翔更注重的是柑桔里的營養價值。劉翔曾說過,有研究顯示,柑桔類水果可以通過自身所含的抗氧化劑來保護人們的身體,增強免疫力。