我很空虛
一封給老編的讀者來信中寫道：“每天，我照常地學習、生活，可總覺得心里好像有點不對勁，似乎我不知道為什么學習，為什么生活，常常有一種很空虛的感覺。”他不無困惑地說：“看其他同學，學，學得有勁；玩，玩得瀟灑�？晌覅s學也學不踏實，玩也玩不痛快，感覺什么都無味，什么都沒意思。這種情緒讓我整天百無聊賴，心緒懶散，寂寞惆悵卻又不知該怎樣解脫。怎么別人就能過得那么充實而我自己就那么空虛呢？”在老編與一些中學生的接觸中，發現“感覺空虛”者并不少見，這種感覺就恰似一片陰云籠罩在他們的心頭。
空虛是一種內心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如“唉，真沒勁”、“唉，這個世道我算看透了”之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈空虛的人。但實際上，真正空虛的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。所以，這使得感覺空虛的人不太容易實現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。
空虛，可怕的空虛
當一個人的精神世界一片空白的時候，沒有信念，沒有寄托，百般無聊，嚴重者如同行尸走肉。精神空虛的同學往往不愛學習，把相當一部分時間花在了別的地方—
因為空虛，他們選擇早戀
“××，I love you，一生一世”、“山無陵，天地合，才敢與君絕”、“沒有你，我的世界將是一片冰冷和黑暗”……這樣“滾燙”的話語并非出現在電視劇或電影的對白當中，而是被中學生堂而皇之地寫在學校廁所的墻壁上、公共教室的書桌上或是學校附近的電線桿上。
這些類似“作秀”的“海誓山盟”、“愛情宣言”中，有的用墨汁寫在學校廁所的墻上或離學校不遠的電線桿上，有的用小刀刻在公共教室的書桌上。要么直抒胸臆，寫明針對的對象，要么含糊其辭，若有所指。一名初二女生還心有余悸地說，他們班有一個男孩子竟將心儀的女孩子的名字，用刀刻在自己的胳膊上，血肉模糊的，以表達自己愛意的強烈。
我們不反對中學生之間比朋友更加親密的關系，但是有多少早戀的行為，不只是為了“愛”，而是僅僅為了彌補自己空虛的精神呢？
因為空虛，選擇早戀，是褻瀆。
因為空虛，他們選擇網絡
夜已深、人漸散，點點疏星、皎皎明月，無言地望著昏沉的大地。而網吧里顯示屏的光正幽幽地吸去一切視線，將青春蹂成一團團的面色蒼白、神情呆滯，扔在了時間的大幕后面！
網吧很小，機器卻不少，密密麻麻的顯示器像立在電腦桌上的城墻垛子。坐于其間者或前胸挺起，努力避免與屏幕發生“親密接觸”；或后背微縮，讓腦殼躲開后方顯示器散熱蓋的輻射。遠遠望去，好一副端端正正的整齊模樣，如果是在課堂上，真可令老師們萬分欣慰。
有人不時地發出“呵呵”的低笑，這是“入戲”的玩家按捺不住的喜悅；有人瞇起雙眼，打了個長長的“哈欠”，這是與睡神“英勇搏斗”的玩家戰斗的宣言；還有人用舌頭輕輕地舔了舔干干的嘴唇，那“滋滋”的吞咽口水聲，表明消夜時間到了。
終于，電腦前的玩家伸了伸懶腰，起身向窗外望去，天邊已微露晨曦。啊，又是一個通宵！
網絡游戲最大的功勞就是提供了盡可能多的時間讓玩家荒廢學業，除了游戲還是游戲。他們吶喊著在網上充當英雄，在那里指揮千軍萬馬，根本不知道明天會怎么樣，根本不曾擔心自己的學習。
因為空虛，選擇網絡，是無知。
因為空虛，他們選擇物欲
有這樣一群中學生：他們穿的鞋必須是“耐克”、“阿迪達斯”等好幾百元的名牌貨，聽音樂用的是上千元的“MP3”，生日請客必須得上“肯德基”、“麥當勞”或是高檔酒店；有的同學看見同學買了手機就回去要求家長買；有的同學看見其他同學的電子辭典功能更多，就要求家長換新的；同學互贈禮物也是越新奇、越高檔，就越有面子。生日收到的禮物越多就越有人緣，因而為了獲得更多禮物，平時送出去的禮物也越多�！皠e人有什么，我也要有什么”的想法，使他們高消費的勢頭更猛。
就連上學騎的單車，不少同學也愛比哪個人的好。一位學生處的老師告訴記者，他有一回在校門口聽見幾個學生在議論自己騎的單車，一位同學很炫耀地告訴其他同學，說他那輛漂亮的單車花費了一萬塊錢，聽了讓人咋舌。更有甚者，有一次，一個未滿16歲的學生趁著父親不在家，竟然開著父親的“本田”小轎車跑到學校里，在同學面前“拽”了一把。
這些“高消費青春族”們，相當一部分是成績平平，沒有什么引人注意的地方。因此，他們用高消費來吸引別人的目光，掩蓋自己的不足，用高消費來填補內心的空虛和寂寞。
中學生沒有收入，他們所花的每一分錢都得伸手朝父母要，他們原本不應該如此闊綽攀比的。
因為空虛，選擇物欲，是無能。
因為空虛，他們甚至選擇犯罪
在一些校園里，老編們聽說了一些“校園黑幫”，諸如“虎頭幫”、“神鷹會”、“青龍幫”之類。從名字上看，肯定是受了不良書刊和影視作品的影響，不過與那些真正的黑幫相比，這些學生幫會只算是帶黑社會性質犯罪組織的雛形：出于好奇、好玩，或仿效影視上的黑社會模型結幫；同學之間生矛盾，為在同學面前爭回面子而拉幫結派；為了搞錢，敲詐勒索而結幫。
貴州某藝術學校就曾經有一幫十五六歲的男女學生，以毒打、虐待同學為樂，以在校園充當“大哥大”、“大姐大”為自豪。中專班的3個女生吳某、莫某、李某和音樂班的女生張某結為“死黨”，與同級的七八個男生為主體的“實業派”會合在一起，形成一股強大的校園惡勢力。與報警電話110同號的一間男生宿舍成了他們對低年級學生施暴的“刑堂”，暗地里被受害人稱為 “76號魔窟”。他們犯罪的動機就是為了維持不成文的校園“公理”：高年級壓低年級。欺凌他人沒有別的特殊理由，頂多說一句“打你就因為你看著不順眼”。
殊不知，他們已經邁出了違法犯罪的第一步，這些少年們空虛的思想已經被暴力充斥，他們已經走上了人生的歧途，越走越遠……
因為空虛，選擇犯罪，是可悲。
空虛是隨時可以產生的。留意一下周圍，有的中學生剛進入一個新的班集體，因沒有及時地被接受，就會產生不被理解、無所依托的感覺；有的中學生出于學習差、紀律不好、不被信任、不被尊重；有的中學生被沉重的學習負擔所束縛，就會覺得中學生活并不像自己所想像的那么詩情畫意……這些時候，空虛都可能會趁虛而入。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。
被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或漫無目的地游蕩、閑逛，耽于某種游戲，之后卻仍是一片茫然無謂地消磨了大好時光�？仗搸Ыo人的，只有百害而無一利。
你過得充實嗎
你是不是也有了空虛的感覺而自己沒有察覺，你的精神生活充實嗎？下面的問題符合自己情況的畫√，反之畫×。
1、不大和友人交往
2、沒什么特殊的愛好
3、不大喜歡老師和同學
4、經常與其他家庭成員發生口角
5、吃飯時不感到愉悅
6、對學習感覺很痛苦
7、常常一有錢便購買想要的東西
8、對將來并不怎么樂觀
9、無論干什么都不值得高興
10、不大希望受到別人的重視
11、經常埋怨學校離家太遠
12、雖然生活不錯，卻不大快活。
13、常常因零錢少而感到不滿
14、常常想改變目前的目標
15、認為生活有很多不如意的地方
答案：“√計0分”，“×”計1分。積分0—2、3—5、6—9、10—13、14—15，則充實度為低、較低、一般、較高、高。
6—9分以下，生活充實度不夠，對生活和學習多有不滿，難以感覺到生活的樂趣。但因態度坦誠，從而表明這種人具有改變生活的愿望。有這種愿望還應認真分析不滿的原因，并應積極想辦法加以解決。
6—9分以上，對生活工作現狀滿意，精神上較充實，往往生活態度樂觀，充滿熱情。但如果答題時不夠誠實，則說明對生活中的種種不滿被隱瞞了起來，也許這種人沒有改變這種現狀的愿望，因此很難自我改善。
充實你自己
怎樣才能讓自己充實起來，讓自己不再空虛呢？讓老編們為你支幾招吧—調整需求目標
心中的空虛往往是在胸無大志，沒有追求、沒有理想的情況下，覺得自己生活沒有內容而出現的。因此，生活目標的調整是十分必要的，根據個人的具體情況，制定出生活的長期規劃和近期目標，以求實現，從而調動自己的潛力，就會覺得生活是非常有意義的了。
求得朋友的支持
當一個人處在蹉跎與徘徊之時，特別需要有人給以力量，予以同情、理解和支持，只有在獲得支持時，才能覺得不孤立無援。而廣交朋友，以求好朋友的勉勵和幫助，這是獲得支持的重要方面。
當然親屬之間的支持也是必不可少的。
從書中吸取力量
讀書是人類填補空虛的良方，讀書會使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞和空虛中解脫出來。讀書越多，人的心靈就越充實，生活也就越豐富多彩，當然嘍，這里說的書是健康向上的書籍哦。
培養你自己的愛好
除了讀書之外，你還可以轉移目標，通過繪畫、書法、音樂、集郵等各種愛好，使困擾的心境平靜下來，從空虛的狀態中解脫出來。別說你自己沒有愛好哦，即便真的沒有，你可以試著根據自身的情況培養一種或者幾種健康的愛好，當有了新的愛好之后，會產生一種新的追求，這就逐漸完成了生活內容的調整，從而體會到生活的意義，并填補了心里的空虛。
一個人的軀體好比一輛汽車，你自己便是駕駛員，如果你整天無所事事，空虛無聊，沒有理想，沒有追求，那么，你就會根本不知道駕駛的方向，就不知道這輛車要駛向何方，這輛車也就必定會出故障，會熄火，這將是一件可悲的事情。
Enrich yourselves！充實你自己！