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春節的到來，家家戶戶紛紛開始大掃除，就連忙碌的上班族也開始利用休息時間擦玻璃、洗門窗、清理死角，更不要說那些退休在家的老人。然而迎春大掃除也要科學適當，否則也易使身體出現不適。因節日大掃除引發肌肉勞損及腰肩疼痛甚至骨折和皮膚濕疹的病人開始呈現上升趨勢，依據往年經驗，從臘月二十至二十六的一個星期內是這類病人的就診高峰。專家指出預防這類春節“清掃病”，在大掃除前最好有熱身運動，大掃除要有計劃循序漸進，并盡量采用物理清潔法。心腦血管病患者打掃衛生要與家人共同進行，不可單獨打掃，以免發生意外。
用力過猛閃了腰
醫生建議：春節前大掃除，如要搬動重物，首先應對重物的重量有所估計，若是平常不運動的人，在抬重物時最好先做1至2分鐘諸如扭腰轉腕的準備動作，以免損傷腰部。對于老人來說，要盡量避免搬動重物或攀高，以免扭傷或骨折。一旦不慎“閃了腰”，頭幾天最好臥床休息，但必須睡木板床等硬床。其次要每天早晚對腰部進行熱敷，可將毛巾放在熱水中濕潤，擰干后敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度，每3分鐘更換一次，每回持續熱敷20－30分鐘。如果外貼膏藥，可在熱敷后敷上。癥狀輕微者可在2至3天內恢復，嚴重者則需在醫生指導下治療1至2個月甚至開刀治療。
埋頭苦干肩肘痛
醫生建議：無論是何年齡段的人，如果平時很少運動，應當避免長時間集中大清掃，清掃衛生要有計劃有步驟的進行，中間應充分休息。特別是老年人，因肌肉關節功能退化，就更易誘發疼痛或不慎受傷，因而更不能過度勞動。另外，大掃除時要選用合適的工具，擦地板最好選用較小型輕便的拖把，擰水時不宜一次過度用力，可分多次擰干。
清潔劑損傷皮膚
醫生建議：預防清潔劑傷害皮膚的方法很多，比如打掃時戴口罩、手套，家中如有皮膚敏感的兒童要暫避他處等。但最根本有效的辦法是采用物理生態方法清掃家居。
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