熱愛健身,癡迷養生,出道至今，佟大為一直以健康陽光形象示人。1979年,佟大為出生于遼寧撫順,畢業于上海戲劇學院,19歲拍戲,至今也有15個年頭,他每年固定幾部戲，不瘋狂接片，有自己的選擇標準，也不搞什么負面緋聞，不屑炒作噱頭。之前的他算不上大紅大紫，近些年成立工作室后，靠著扎實的演技和暖男般討喜的外形躋身國內一線男藝人行列。他曾說，最想做的其實是中醫，在平淡的生活中，有著自己不緊不慢的節奏。9月26號，佟大為主演的《親愛的》上映在即，網易娛樂走進佟大為的“慢生活”，聽他聊人生。

一早來到大為家,他正在健身,拍戲的時候生活不太規律,休息的時候就更要保持身體有個好的狀態, 他根據自己的體質，設計了相應的飲食和運動方式。他說，如果不做演員，他有可能會是一名出色的中醫。

生活里的佟大為是不會主動找話說的人，面對記者的時候也顯得安靜，和他在影視劇里伶牙俐齒，能言會道，完全不一樣。對有些問題，他要過好久才會回答，你會想他是不是思緒已經飄到別的地方去了。盡管如此，現在也遠遠好過剛出道的時候。那時候接受記者采訪，有記者問一長串問題，他只有一個“是”或者“不是”就答完了，弄得記者很抓狂。

最近一兩年，佟大為不再像前幾年那樣近乎瘋狂地接戲，他說，現在的狀態剛剛好。“我有過高產的階段，一年拍四五部戲，110 多集電視劇，自己累得跟什么似的，光顧著工作，卻享受不到生活的樂趣，完全忽略了很重要的一點：努力工作是為了更好地生活。而且有了家庭，特別是在孩子的成長階段，如果老不參與，孩子會跟你沒感情。”