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　　近日，島城迎來今年以來最大一場降雨，而未來幾天仍受副熱帶高壓控制，天氣晴熱 。青島市疾控中心專家提醒，晴熱多雨情況下，部分地區(qū)和低洼地方容易出現(xiàn)內(nèi)澇或大量積水，帶來飲水飲食衛(wèi)生狀況惡化、環(huán)境污染以及病媒生物孳生，再加上高溫高濕環(huán)境下人體抵抗力下降，因此腸道傳染病、蟲媒和自然疫源性疾病發(fā)生風(fēng)險增加。為此，疾控專家建議市民要保持健康生活方式，做好飲用水、食品和環(huán)境衛(wèi)生防護(hù)以及防蚊滅鼠措施是預(yù)防的關(guān)鍵�？偨Y(jié)出這個季節(jié)10種常見的疾病，看專家如何支招應(yīng)對。

　　海（水）產(chǎn)品加工存放容器要做到生熟分開，煮熟后食用，清洗海鮮人員要徹底洗手再接觸食品和餐具；不喝生水，只喝開水、合格瓶裝水；避免大型聚餐和吃剩飯菜；不隨地大小便，更不要在水井和河邊大小便；發(fā)生無痛性腹瀉和嘔吐須立即就醫(yī)；糞便和嘔吐物污染的地面、容器、廁所、水龍頭、衣物被褥等應(yīng)進(jìn)行清潔和消毒。

　　不進(jìn)食未洗凈的生菜和瓜果；不吃未煮熟的貝類等海鮮。不喝生水，只喝開水、合格瓶裝水；飯前便后 、加工食物前要洗手；不隨地大小便。目前傷寒、副傷寒病情一般不典型，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)3天以上發(fā)熱、頭痛、食欲差，排除感冒等疾病，有不潔食物或生冷食物進(jìn)食史，應(yīng)立即就醫(yī)治療。

　　不進(jìn)食未洗凈的瓜果、蔬菜，瓜果要削皮吃，少吃涼拌菜，不吃或少吃熟肉涼盤食物；食用生大蒜有助于預(yù)防；食物加工要煮透；飯前便后 、加工食物前要洗手；防止飯菜被蒼蠅叮爬；不喝生水，只喝開水、合格瓶裝水。不隨地大小便。發(fā)生水樣便、稀便、膿血便，伴腹痛、里急后重應(yīng)立即就醫(yī)。兒童發(fā)生高熱驚厥應(yīng)就醫(yī)排除是否為中毒性痢疾。

　　不進(jìn)食未洗凈的生菜、不吃未煮熟的貝類等海(水)產(chǎn)品。不喝生水，只喝開水、合格瓶裝水；飯前便后 、加工食物前要洗手；不隨地大小便。不共用水杯等餐具用具；出現(xiàn)皮膚、眼睛鞏膜發(fā)黃、惡心、厭油膩、食欲差等消化道癥狀應(yīng)立即就醫(yī)治療。從事飲食服務(wù)、垃圾糞便處理等人群推薦接種甲肝疫苗。

　　經(jīng)常用清水和皂液洗手，特別是在接觸口鼻前、進(jìn)食或處理食物前、如廁后、當(dāng)手被水皰、呼吸道分泌物污染時、更換嬰兒尿布后及處理被污染的物品后要徹底洗手 。經(jīng)常清潔和消毒日常接觸的餐具、用具、物品或表面（如家具、玩具和共用物品）以及分泌物、嘔吐物和糞便等污染的物品用具。盡量不要共用毛巾或其他個人物品。成人外出回家應(yīng)更換清潔衣服和洗手后再接觸嬰幼兒，不要喂食嬰兒成人咀嚼過的食物；避免與患者密切接觸，如玩耍、接吻等。盡量少去人員密集的公共場所，減少感染機(jī)會。家居或幼兒園室內(nèi)做好通風(fēng)。

　　食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手 ；不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品；不吃發(fā)霉食物；不自行采摘野生菌類食用。避免誤用工業(yè)鹽當(dāng)食用鹽；食品應(yīng)儲存在干燥、低溫處，且不易被鼠類和蒼蠅、蟑螂侵害，并防止鼠藥污染食品。洪災(zāi)期間和退水應(yīng)避免或減少大型聚餐。

　　不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進(jìn)行消毒；混濁度大、污染嚴(yán)重的水，必須先加明礬澄清后再消毒；飲用水消毒劑（漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來水水管或水龍頭如被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。集中性供水應(yīng)嚴(yán)格按照規(guī)范消毒，末梢水余氯須達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。

　　注意手部清潔。不用手、尤其是臟手揉眼睛。各人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。如果不得不與急性出血性結(jié)膜炎（俗稱紅眼�。┎∪斯灿媚樑�，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈，并常用消毒劑浸泡消毒，不能使用酒精消毒劑，應(yīng)使用含氯消毒劑。

　　要做好衛(wèi)生及自我防護(hù)工作，如確保家及工作場所無鼠；妥善保管糧食、食物防止被鼠污染；清掃有鼠類尿、糞污染的地方時，要適當(dāng)防護(hù)，戴橡膠或塑料手套，戴口罩；做好防鼠滅鼠措施，防止鼠進(jìn)入室內(nèi)；不采取人工搗動鼠窩等滅鼠措施。

　　接觸患病的羊、牛等牲畜時要戴手套、口罩和防水圍裙。不喝生奶，不食用未煮熟的肉類。布病急性期病例以發(fā)熱、乏力、多汗、肌肉、關(guān)節(jié)疼痛和肝、脾、淋巴結(jié)腫大為主要表現(xiàn)，出現(xiàn)疑似布病癥狀應(yīng)該盡快就醫(yī)，延誤治療可導(dǎo)致慢性化，對身體傷害更大。

　　城市信報/信網(wǎng)記者 王鑫鑫 通訊員 賈曉蓉

　　（來源：半島網(wǎng)-城市信報）