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香煙對健康的危害眾所周知。我們知道吸煙者直接吸入的稱之為一手煙，周圍被動(dòng)吸入者謂之二手煙。但是您知道還有“三手煙”嗎？“三手煙”又會(huì)帶來哪些危害呢？
三手煙是指煙民吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物，這些殘留物會(huì)在物體表面停留很長時(shí)間，甚至幾個(gè)月都不會(huì)消失。它們會(huì)重新回到空氣中，通過三個(gè)渠道危害人體：由呼吸進(jìn)入肺部；與被污染的沙發(fā)、衣服和地毯等接觸后從手到口的污染途徑；通過皮膚與物體的接觸和摩擦后吸收到身體中。
三手煙的毒性成分主要來自二手煙殘余化合物，其中有些化合物如丁烷、一氧化碳、氰氫酸等已經(jīng)被廣泛研究過并證明有害。目前三手煙中已發(fā)現(xiàn)的亞硝胺、多環(huán)芳烴和苯等均為國際癌癥研究署確定的致癌物。這些物質(zhì)對人體的傷害很大，特別是對未成年人傷害更大！同吸煙者一起生活的嬰幼兒，極易暴露在三手煙中。同時(shí)由于嬰幼兒的免疫系統(tǒng)低，代謝系統(tǒng)還不成熟，呼吸速度也比成人快，因此會(huì)吸入更多的有毒物質(zhì)，會(huì)對其神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等造成危害。
小貼士：
如何減少三手煙的殘留？
1. 戒煙、控?zé)煛２晃鼰熁蛘呱傥鼰熓菑母瓷蠝p少三手煙的最佳途徑。
2. 不要在居室內(nèi)吸煙。避免三手煙飄散在室內(nèi)各個(gè)角落，引起長期危害。
3. 在經(jīng)常性的吸煙環(huán)境中，主動(dòng)采取消除或減輕空氣污染的措施，如經(jīng)常通風(fēng)、使用空氣凈化設(shè)備等。
4. 要經(jīng)常性清潔室內(nèi)衛(wèi)生。尤其是經(jīng)常吸煙位置周圍的沙發(fā)、桌幾等物體表面。
5. 放置活性炭等吸附性強(qiáng)的物質(zhì)。它們能吸附三手煙散發(fā)出來的有害物質(zhì)。可以將活性炭包放到各個(gè)角落里，吸附有害物質(zhì)。
6. 擺放仙人掌、綠蘿等植物。可以吸附有害氣體，保持室內(nèi)空氣清新。
最后提醒吸煙的朋友，平時(shí)從外面回到家，盡量立即洗澡換衣，不要把身上的三手煙帶到家里。
（齊魯晚報(bào)齊魯壹點(diǎn)記者 孫淑玉 通訊員 正毅 雪英）
編輯 馬杰
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