為了修長婀娜的身段，穿著流行時尚的露背、露肩、露臂裝。身在娛樂圈的大小明星有一門必修課，就是保持身材。與先天條件好，只需科學減肥的不同的是，不少女星減肥瘦身“走火入魔”，其方法的“殘酷”、“怪異”程度令人瞠目結舌。
保鮮膜減肥法
名模馬艷麗的減肥秘訣是“保鮮膜+運動”。覺得哪里胖，就把“保鮮膜”及時纏到那兒，然后做跳繩、跑步等有氧運動大約一至二小時。
鳳梨果腹法
為了保持優(yōu)美身段，日本氣質女星淺野溫子對待自己腸胃的方法很“殘酷”：午、晚餐幾乎不吃，只以“會刮油”的鳳梨果腹。但是，可憐她雖然保持了窕窈身段，卻也因為吃了太多鳳梨，將胃壁磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。
辣椒減肥法
日本女星宇多田光嘗試用生食辣椒減肥。在飯前食下大量的生辣椒，一方面刺激腸胃不想進食，另一方面借由辣椒幫助燃燒熱量。但一段時間下來她的腸胃受不了，引起嘔吐、暈眩，連帶身體狀況也受到影響。
靜脈注射法
前辣妹成員Geri的瘦身方法是用靜脈注射，將不同的維他命直接注射入體內(nèi)。然而英國一眾醫(yī)學團體立即向Geri炮轟，倫敦圣佐治醫(yī)院的首席營養(yǎng)師凱瑟琳表示，過度注射維他命會導致肝臟受破壞、頭暈、作嘔、血液出現(xiàn)硬塊，嚴重者更會有生命危險。
肚子養(yǎng)蛔蟲法
在香港曾流行一種既惡心又恐怖的減肥方法，那就是在肚子里養(yǎng)蛔蟲，不管吃了多少東西，養(yǎng)分、熱量都被蟲蟲吸收。但蛔蟲可以到達人體內(nèi)許多器官：腸、胃、大腦等，后果不堪設想。葉玉卿就是這種減肥方法的忠實實踐者，她一餐可吃掉兩份盒飯，過沒多久，又喊肚子餓，一整條吐司就不見了，再過一會兒，她又開始吃一堆零食。(這個辦法不好，不要學習)
嘔吐減肥法
愛漂亮的羅碧玲，為了穿衣服、上鏡頭好看，各種減肥方法都試過，其中最不人道的就是采用一指神功來催吐。只要吃完東西后，馬上灌下一大杯白開水，然后到廁所用手指拼命摳喉嚨，把剛才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二凈。(這個辦法不好，不要學習)
